De la mano de Yongey Mingyur Rinpoche recorreremos, paso a paso, el proceso de aprendizaje para empezar a practicar la meditación e integrarla de manera regular en nuestra vida.
Yongey Mingyur Rinpoché es un consumado y muy querido maestro de meditación que tiene la extraordinaria habilidad de presentar la antigua sabiduría del Tíbet de una manera nueva y atractiva. Las profundas enseñanzas de Rinpoché y su alegre sentido del humor le han hecho ganarse la simpatía de sus estudiantes en todo el mundo. Su primer libro, La alegría de vivir, ha sido traducido a veinte idiomas. Creó la Comunidad Tergar para hacer accesible la práctica de la meditación a todas las personas.
Las raíces de esta meditación se basan en la tradición budista tibetana, pero adaptadas para el mundo moderno y la mente occidental. Este método de meditación ha sido probado con muchas generaciones de practicantes.
La meditación que se enseña aquí es de naturaleza secular y puede usarse como base para profundizar tu práctica de meditación con otras tradiciones.
*Los videos de Mingyur Rinpoche son en inglés y disponen de subtítulos en español.
Programa del curso
Días:
Enero: 16, 23, 30
Febrero: 6, 13, 20, 27
Marzo: 5, 12 y 19
Horario:
De 19h a 20:15h (hora española peninsular)