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Ahora puedes obtener las entrevistas del I Congreso de Mindfulness Online en español
5 packs con las entrevistas + 5 retos diarios gratuitos
5 retos diarios gratuitos
CARLES RUIZ-FETRER: Prestar Atención
CARLES RUIZ-FETRER: Sentirte Cuidado y Reconocido
CARLOS DOLADER: La Sonrisa Interior
BLANCA ALAGÓN: Soltar y dejar ir
BLANCA ALAGÓN: Cultivar la Amabilidad y la Compasión
Pack nº 1
5 retos diarios y entrevistas a:
AGUSTÍN PÁNIKER: ¿Dónde está el origen de Mindfulness y cómo ha evolucionado en la historia?
FERNANDO A. TORRIJOS: Conecta desde tu corazón con los demás para disfrutar de tu experiencia vital pase lo que pase
JAVIER GARCÍA CAMPAYO: ¿Por qué Mindfulness está calando en la sociedad y cómo incorporarlo en la vida cotidiana?
KONCHA PINÓS PEY: ¿Qué dice la neurociencia sobre la bondad y la felicidad duradera?
LUÍS ARRÓSPIDE: Los 3 principios científicos que debes conocer para cultivar tu felicidad natural
Pack nº 2
5 retos diarios y entrevistas a:
ANA VITO: Cómo salir del secuestro emocional con Mindfulness para que seas capaz de tomar mejores decisiones
FRANCESC MIRALLES: Ikigai: Cómo Mindfulness puede orientarte hacia tu pasión y lo que tiene sentido para ti
OLAYA ACEBAL: Cómo transformar la ansiedad en libertad de forma natural con Mindfulness
QUIM SOLER: Qué es la aceptación y cómo disminuir el sufrimiento cuando no podemos cambiar algo
SYLVIA COMAS: Aumenta el amor y la compasión hacia ti mismo, cultivando tu presencia desde tu corazón
Pack nº 3
5 retos diarios y entrevistas a:
JOSÉ Mª MÁRQUEZ-GOPALA: Cómo traer más presencia a tu experiencia de la meditación cuando te conectas con tu cuerpo
MITA BEUTEL: Experimenta cómo el cuerpo te ayuda a calmar la mente cuando te cuesta sentarte a meditar
PAULA BUTRAGEÑO: Estrategias para incorporar Mindfulness en la actividad física para mejorar tu experiencia
J. ADOLFO GUIRAO – SILAMANI: 6 pasos para afrontar el dolor y poder abordar la vida de otra manera
ALBERT FELIU – JUAN VICENTE LUCIANO: Cómo reducir tu dolor crónico con Mindfulness según las evidencias científicas
TERESA OLLER – AMAIA HELGUERA: Por qué practicar Mindfulness es beneficioso para la madre y el bebé durante el embarazo
Pack nº 4
5 retos diarios y entrevistas a:
ANA ARRABÉ: Qué aporta de verdad Mindfulness a las organizaciones y a las personas
MANUEL DARRIBA: Cómo encontrar tu propósito y cambiar de rumbo profesional hacia algo que tenga sentido con el apoyo de Mindfulness
MARCELO DEMARZO: Cómo elegir la actitud que más te favorece cuando estás quemado en el trabajo y no tienes pensado cambiar de empleo
YOLANDA CUEVAS: Cómo disminuir el cansancio mental del trabajo y mejorar tu estado emocional con Mindfulness
ENRIQUE SIMÓ: 8 principios de Mindfulness para convertirte en el líder de tu propia vida
Pack nº 5
5 retos diarios y entrevistas a:
ANDRÉS MARTÍN ASUERO: 3 Pasos para hacer un cambio de hábitos efectivo y mantener tu cuerpo sano y tu mente sana
AUSIÀS CEBOLLA: 4 habilidades psicológicas claves que debes cultivar para aumentar tu bienestar desde ya mismo
PAULA BUTRAGEÑO: Estrategias para incorporar Mindfulness en la actividad física para mejorar tu experiencia
CÉSAR FORCADELL: El ABC de Mindfulness que puedes cultivar para reforzar la recuperación de una adicción
MANU MARIÑO: Cultiva la escucha consciente para ganar presencia en tu vida
MINERVA CASTILLO: Cómo salir de la espiral de los malos hábitos alimenticios para comer más consciente, más serena y más saludablemente
SANDRA LLINARES: ¿Cómo incorporar el hábito de la meditación para ganar más libertad, comprensión y creatividad en tu vida diaria?
5 Packs
5 retos diarios y 27 entrevistas a:
AGUSTÍN PÁNIKER
FERNANDO A. TORRIJOS
JAVIER GARCÍA CAMPAYO
KONCHA PINÓS PEY
LUÍS ARRÓSPIDE
ANA VITO
FRANCESC MIRALLES
OLAYA ACEBAL
QUIM SOLER
SYLVIA COMAS
JOSÉ Mª MÁRQUEZ-GOPALA
MITA BEUTEL
PAULA BUTRAGEÑO
J. ADOLFO GUIRAO – SILAMANI
ALBERT FELIU – JUAN VICENTE LUCIANO
TERESA OLLER – AMAIA HELGUERA
ANA ARRABÉ
MANUEL DARRIBA
MARCELO DEMARZO
YOLANDA CUEVAS
ENRIQUE SIMÓ
ANDRÉS MARTÍN ASUERO
AUSIÀS CEBOLLA
PAULA BUTRAGEÑO
CÉSAR FORCADELL
MANU MARIÑO
MINERVA CASTILLO
SANDRA LLINARES
La adquisición de estos packs no implica que la Asociación Con Plena Conciencia tenga la obligación de facilitar los regalos que, en su momentos, los ponentes ofrecian. Dado que el tiempo de los mismos ha caducado.