Amorosa-mente
El placer de estar presente
Amorosa-mente
un taller sobre sexualidad, desde una mirada consciente
Tu cuerpo es poderoso y tiene el potencial de vivir un momento agradable.
En el día a día, tu respiración te lleva al presente y tus sentidos te permiten maravillarte.
En este taller puedes ...
- Desplegar la conciencia y la atención plena en la sexualidad.
- Prestar atención plena y conectar con el cuerpo, a través del movimiento consciente y el despertar de los sentidos.
- Conectar con las sensaciones corporales propias, los placeres propios.
- Practicar Mindfulness, meditación, compasión, amor incondicional y serenidad.
A quien va dirigido a mujeres ...
Un taller en femenino, para conectar con el placer de estar presente
A quien va dirigido a mujeres ...
Este taller va dirigido a mujeres ...
- Dispuestas a abrirse a vivir una sexualidad consciente.
- Que quieran establecer un vínculo consciente y amoroso con su cuerpo.
- Interesadas en la práctica de meditación y mindfulness.
- Que quieran vivirse amorosamente, cultivando amor propio y desplegando una mirada atenta y compasiva en el vínculo.
- Que deseen compartir y compartirse en un espacio seguro con otras mujeres.
Cómo se desarrollaran las sesiones del taller
Sesión 1
EL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA
- Espacio seguro: Bienvenida y presentaciones
- El placer de estar presente: Mindfulness
- Conciencia corporal: El cuerpo, lugar sagrado
Sesión 2
EL PLACER DE ESTAR PRESENTE
- Espacio seguro: Bienvenida y espacio en común
- El placer de estar presente: Sexualidad-es y autocuidadoL
Fechas y horario
Fechas a determinar
Formato
Taller online
Grupo reducido
Aportación
Taller facilitado por:
Laura Jiménez
Pedagóga – Psicóloga – Instructora de Mindfulness y meditación – Instructora de MBAR® – Orientadora educativa
Testimonios
Soy Lola Recuero he tenido el placer de participar en el taller AMOROSA-MENTE
"El placer de estar presente".
Impartido por Laura una gran profesional y persona.
Mi experiencia ha sido del todo placentera, en un ambiente cálido y acogedor.
Recomiendo asistir, el aprendizaje y la experiencia es enriquecedora.
Gracias a Laura y a todas las compañeras ha sido un placer vuestra compañía
Ha sigo un taller muy amoroso, en el que nos ha hecho sentir como en casa. Creo que debes hacer segunda parte, tercera, y más.
Gracias Laura por tu profesionalidad y por ser tan generosa.
Vengo de unas semanas con mucha inquietud, este taller me ha ayudado a recordar algunas cuestiones importantes que tenía olvidadas, y sobre todo a comprender. Esta comprensión me ha generado mucho alivio y ahora me encuentro fenomenal. Me he sentido muy cómoda y ha sido muy agradable.
Quiero agradecer especialmente haberme sentido tan acogida, ha sido muy fácil abrirme y poder ser sincera, a pesar de no conocer a nadie. Me quedaría mucho más tiempo, siento que podríamos estar mucho más y aportar todas mucho más. Muchas gracias, ha sido un placer.
Mi experiencia después de haber asistido al taller Amorosa - mente es muy gratificante, se creo una energía en tribu amorosa, amable, positiva y fluida.
Laura nos guio desde la presencia y auténticidad, validando todas nuestras emociones y empatizando con el sentir del grupo.
Ha sido un aprendizaje y un disfrute muy interesante para el cuerpo, la mente y el espíritu.
La actitud de acogida, la mirada sin juicio, el estar atenta en todo momento de Laura ha hecho muy fácil el que todas nos sintiéramos cómodas. Se aprecia un gran trabajo y dedicación cuidando todos los detalles, ha sido una bonita experiencia y en la que he aprendido y conectado conmigo y mi cuerpo.
Me refuerza la idea que ya intuía que la sabiduría está en mí, que mi cuerpo sabe, si me paro y lo escucho. Gracias Laura por facilitar este tiempo y espacio donde poder parar y cuidarnos tanto.
Estoy pasando por un duelo y estoy experimentando ansiedad, mi terapeuta me recomendó venir a este taller, he intentado meditar en otras ocasiones pero no me lo habían planteado antes así, esta forma de hacerlo ha sido una gran sorpresa, he podido experimentar calma y relajación. Muchas gracias por hacerlo tan fácil, continuaré practicando.
¡Me quedé con ganas de seguir con los talleres de Laura! Consiguió crear un ambiente cálido, inclusivo y seguro, donde me sentí acogida y cuidada. Disfruté mucho de las dinámicas que dinamizó, y me empapé de la energía tan bonita que se creó en el grupo. Gracias a Laura por dedicar su energía a algo tan valioso y especial.
Participar en este taller ha sido una experiencia que me ha hecho reir, llorar, divertirme, bailar,sentir las emociones a flor de piel.
En un espacio seguro de unión y apertura compartida.
Un taller magnífico para aprender a conectar contigo misma, estar presente con tu cuerpo y el entorno y llegar a una armonía que te deja con mucha paz y calma tanto mental como física al final de este.
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