Con Plena Conciencia - Con Plena Consciencia

Tu espacio
para nutrir una vida
consciente y plena

Cursos de Recuperación de Adicciones Basados en Mindfulness MBAR^®

El programa MBAR® es una innovadora propuesta para la recuperación de adicciones y conductas compulsivas. Este enfoque, avalado por la Asociación Británica de Protocolos Basados en Mindfulness, combina técnicas de mindfulness con estrategias terapéuticas para ofrecer herramientas efectivas en el proceso de recuperación.

Talleres

Nuestros talleres temáticos ofrecen espacios prácticos y vivenciales para explorar aspectos clave del bienestar emocional, como la gestión del estrés, la regulación emocional y la atención plena.

Programas

Los programas de Con Plena Conciencia, como MBSR, MBI-LIMAP y MBAR, son intervenciones estructuradas basadas en mindfulness que promueven cambios sostenibles en la salud mental y emocional.

Programa psicoeducativo MBSR
Seleccionar opciones Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto
Programa psicoeducativo MBI-LIMAP
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Retiros

En Con Plena Conciencia te invitamos a vivir experiencias transformadoras a través de nuestros retiros de mindfulness y compasión. Diseñados para todos los niveles, estos encuentros ofrecen un espacio de silencio, meditación y movimiento consciente, guiados por instructores especializados.

Meditación

Descubre nuestros programas de meditación, diseñados para cultivar la atención plena y mejorar tu bienestar emocional. Ofrecemos sesiones guiadas, cursos y recursos en audio para integrar la práctica meditativa en tu vida diaria. Accede a nuestras meditaciones en formato MP3 y comienza tu viaje hacia una mayor conciencia y serenidad.

Retiros

Club de lectura

Sumérgete en lecturas que inspiran y transforman en nuestro Club de Lectura, un espacio semanal donde exploramos obras relacionadas con el mindfulness y el crecimiento personal.