Tu espacio
para nutrir una vida
consciente y plena

Cursos de Recuperación de Adicciones Basados en Mindfulness MBAR®

El programa MBAR® es una innovadora propuesta para la recuperación de adicciones y conductas compulsivas. Este enfoque, avalado por la Asociación Británica de Protocolos Basados en Mindfulness, combina técnicas de mindfulness con estrategias terapéuticas para ofrecer herramientas efectivas en el proceso de recuperación.​

Talleres

Nuestros talleres temáticos ofrecen espacios prácticos y vivenciales para explorar aspectos clave del bienestar emocional, como la gestión del estrés, la regulación emocional y la atención plena.

Programas

Los programas de Con Plena Conciencia, como MBSR, MBI-LIMAP y MBAR, son intervenciones estructuradas basadas en mindfulness que promueven cambios sostenibles en la salud mental y emocional.

Retiros

En Con Plena Conciencia te invitamos a vivir experiencias transformadoras a través de nuestros retiros de mindfulness y compasión. Diseñados para todos los niveles, estos encuentros ofrecen un espacio de silencio, meditación y movimiento consciente, guiados por instructores especializados.

Meditación

Descubre nuestros programas de meditación, diseñados para cultivar la atención plena y mejorar tu bienestar emocional. Ofrecemos sesiones guiadas, cursos y recursos en audio para integrar la práctica meditativa en tu vida diaria. Accede a nuestras meditaciones en formato MP3 y comienza tu viaje hacia una mayor conciencia y serenidad. ​

Retiros

En Con Plena Conciencia te invitamos a vivir experiencias transformadoras a través de nuestros retiros de mindfulness y compasión. Diseñados para todos los niveles, estos encuentros ofrecen un espacio de silencio, meditación y movimiento consciente, guiados por instructores especializados.

Club de lectura

Sumérgete en lecturas que inspiran y transforman en nuestro Club de Lectura, un espacio semanal donde exploramos obras relacionadas con el mindfulness y el crecimiento personal.

Meditación

Descubre nuestros programas de meditación, diseñados para cultivar la atención plena y mejorar tu bienestar emocional. Ofrecemos sesiones guiadas, cursos y recursos en audio para integrar la práctica meditativa en tu vida diaria. Accede a nuestras meditaciones en formato MP3 y comienza tu viaje hacia una mayor conciencia y serenidad. ​

Algunas de nuestras colaboraciones