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El fundador del Instituto esMindfulness destaca la atención, la resiliencia, la generosidad y la amabilidad como motores del bienestar. Andrés Martín
Gran parte de las investigaciones científicas sobre la resiliencia —nuestra capacidad de recuperarnos de la adversidad— se ha enfocado en cómo desarrollar
El cerebro necesita entrar en «modo avión» para ser más creativo Si eres de los que te sientes culpable por no
¿Está la felicidad al alcance de todo el mundo? Y sobre todo, ¿al de aquellos que han tenido que despedirse de un
Richard Davidson es psicólogo y neurocientífico de formación, Director del Centro para la Investigación de Mentes Sanas en el Centro Waisman y Profesor