Cursos - Meditación
Descubre el Poder de la Meditación con el Curso “Meditar Cuando Sea y Donde Sea”
La meditación es una práctica milenaria que nos invita a reconectar con el momento presente, a observar nuestros pensamientos sin juzgarlos y a cultivar un estado de calma y equilibrio interior. A lo largo de los años, innumerables personas han encontrado en la meditación una herramienta poderosa para reducir el estrés, mejorar su bienestar emocional y desarrollar una mayor conciencia de sí mismos y del mundo que los rodea.
Inspirado en estas tradiciones ancestrales y adaptado a las necesidades de la vida moderna, el Curso Meditar Cuando sea y Donde sea (Anytime Anywhere Meditation Program) surge como una propuesta innovadora y accesible. Desarrollado por el maestro de meditación Mingyur Rinpoche, este curso combina métodos probados para ayudarnos a descubrir nuestras cualidades innatas de bienestar, demostrando que la felicidad no se encuentra cambiando lo que somos, sino redescubriendo lo que ya poseemos en nuestro interior.
¿Por qué elegir este curso?
Este curso no solo se enfoca en enseñar técnicas de meditación, sino que también te guía en cómo integrarlas en tu vida cotidiana. Aprenderás a hacer de la meditación un hábito diario que te permita reducir el estrés, aumentar la conciencia y desarrollar una mayor compasión hacia ti mismo y los demás.
¿Qué aprenderás?
El curso está estructurado en ocho sesiones con frecuencia semanal, cada una centrada en un aspecto esencial de la meditación:
- Bienvenida y primeros pasos.
- Conciencia: La cualidad de estar presente.
- Amor y Compasión: Ser amable con uno mismo y con los demás.
- Sabiduría: Abrirse a la curiosidad y al aprendizaje.
- Integración de las tres cualidades.
A lo largo del curso, tendrás acceso a meditaciones guiadas, vídeos instructivos y un espacio seguro para reflexionar sobre tu propio proceso de aprendizaje. Además, contarás con el apoyo de guías cualificados que te acompañarán en cada paso del camino.
Detalles del curso:
- Fechas: 1 de abril al 20 de mayo de 2025
- Horario: Martes de 19:00h a 20:30h (Hora de España)
- Formato: Online
¡No necesitas experiencia previa! Este curso está diseñado para que cualquier persona pueda beneficiarse de la práctica de la meditación, independientemente de su nivel de experiencia.
Reserva tu plaza hoy mismo y comienza un viaje hacia un mayor bienestar y paz interior. Para más información o inscribirte, visita nuestra página web o contáctanos directamente en info@conplenaconciencia.com.
Te esperamos con los brazos abiertos para vivir juntos esta experiencia transformadora. ¡Es tu momento de meditar, cuando sea y donde sea!
